Quelque soit votre niveau, votre age, les entrainements sont adaptés à votre niveau et vos objectifs

Il n’y a pas d’âge pour commencer un sport, s’amuser, se renforcer. Votre corps vous surprendra sur ce qu’il est capable de faire

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on atteint leur objectif

LE COACH

Le savoir-faire dont vous avez besoin.

François Arsich

“Personal trainer, instructeur de kungfu et Qiqong, prof’ de snowboard et freestyler, le mouvement, le sport sont depuis toujours une passion et un mode de vie.

Eternel étudiant, j’ai également donné, suivi et participé à de nombreux stages dans le domaine du sport et des arts martiaux.

Partager et enseigner cet art de vivre aujourd’hui est un réel plaisir !”

Sport découverte

Sport découverte

S'adresse aux personnes de tous âges désirant commencer une activité physique ou pratiquer un sport pour le plaisir.

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Kungfu

Kungfu

L'art que j'enseigne est appelé Pa Kua Chang (Huit Diagramme Palm), également connu sous le nom de Ba Gua Zhang, est l'un des principaux systèmes internes des arts martiaux chinois

Silhouette warrior motorcycle. Element of martial art design.
Handsome man practicing thai chi on the beach at sunrise
QiQong

QiQong

Equilibrer l'énergie dans le corps l'un des aspects centraux est le développement du Qi (énergie interne) à travers des exercices de respiration et de mouvement.

Girl snowboarding in the mountains with the snowboard
Formation snowboard

Formation snowboard

Devenez un pro du snowboard en quelques mois et impressionnez vos amis

L'ENTRAINEMENT SHAPE OF YOU

Les bénéfices de L'ENTRAINEMENT SHAPE OF YOU

SHAPE OF YOU maximise les avantages de l’utilisation de la technologie EMS (Electro Myo Stimulation) avec un concept clé en main encadré par François Arsich, coach sportif diplômé et formé sur la technologie Miha Bodytec. Il vous propose des séances de 20 minutes de coaching qui équivalent à 4h de stimulation musculaire avec un travail global et simultané de tous les muscles du corps.

En seulement 20 minutes par semaine, vous

Avec le certificat de Miha Bodytec, toutes les mesures de sécurité sont prises en compte avant et pendant la séance d’entraînement.

Entraînements adaptés en fonctiondes objectifs et des capacités de chacun.– Renforcement musculaire ciblé– Gainage et/ou cardio– Intervalle ou circuit trainin (TRX, poids, élastiques, …)

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Les concernés

L'ENTRAINEMENT SHAPE OF YOU est fait pour qui ?

L’entraînement avec mihabodytec convient à toute personne :

PASSEZ A L'ACTION SANS CONTRAINTE

Déroulement de votre première séance

Boire suffisamment de liquide avant l’entraînement (au moins 0,5 l d’eau tiède ou de boissons minérales). Présentez-vous 10 minutes avant votre première séance d’essai offerte pour une prise en charge optimale:

Ils parlent de nous

Les avis de nos clients

Ils nous ont fait confiance et ils ne l’ont pas regretté. qu’attendez-vous ? votre corps de rêve vous attend.