Formation QiQong

Notre Formation QiQong

La meilleure formation QiQong

QiQong: Equilibrer l’énergie dans le corps l’un des aspects centraux est le développement du Qi (énergie interne) à travers des exercices de respiration et de mouvement. Ils sont utilisés pour développer la circulation du Qi dans le corps.

L’objectif du Qi Gong est d’augmenter les performances et d’améliorer la santé interne. Le QI Gong est un système complet qui offre à la fois une meilleure santé et également une amélioration des performances pour l’athlète martial ou le sportif quelque soit sa discipline.

Le Qi Gong est généralement un mouvement rythmique lent réalisé avec plusieurs types de respiration et une concentration contrôlée. Nous utilisons des mouvements qui mettent en jeu autant d’articulations que possible à la fois.

Le mouvement des articulations, la respiration et la concentration sont tous utilisés ensemble pour former une véritable synergie du corps et de l’esprit. Qui suivant nos objectifs crée une bonne santé de meilleures performances. Ces types d’exercices peuvent être enseignés aux adultes de tout âge et les ont toujours aidés à rester actifs et à se sentir jeunes.